Uma imagem resume tudo!

Quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Será que essa imagem combina com o século 21?

Infelizmente vivemos em um país onde o coronelismo fala mais alto.

AZAR de quem consegue ou precisa viver igual essa foto.

Estamos a 03 dias do ANO NOVO.

F E L I Z   1965!

#Colucci2011

Valeu 2011!

Segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Mais um ano se passou, 2011 chega ao fim, passou muito rápido e já deixa saudades.

Depois de 8 anos e 7 viradas de ano ficando em São Paulo por conta de participar de uma "tradicional" corrida no último dia do ano, em 2011 não ficarei, não correrei e por isso já posso dizer Adeus 2011!

Para mim, 2011 fechou com chave de ouro após a SScover na Paulista e o Circuito Adidas no Minhocão.

Correndo antecipadamente nesses tradicionais locais que não receberão mais corridas em 2011 posso dar por encerrado meu ano "corrístico", sem a PROVA FINAL, mas com muito respeito, afinal, junto com muitos amigos gabaritei essa PROVA em duas oportunidades nesse final de ano.  
Ser 1% ou 2% não importa, o importante foi curtir em 2011 com amigos o que outros 98 ou 99% não tiveram a possibilidade de escolher ou participar.

Para relembrar alguns momentos de 2011, uma breve R E T R O S P  E C T I V A, com links.

Divirta-se e relembre.

Em branco não!

Sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

O Natal não pode passar em branco aqui no blog, mas a correria está grande.

Consegui finalizar um vídeo, às pressas, descobrindo como usar um novo programa, com muitas imagens do pequeno lindo corredor Diego vai ser a mensagem de NATAL da familia a todos os amigos.

Divirtam-se!  Boas Festas!

Improviso é isso aí!

FELIZ NATAL!

#Colucci2011

vídeo finalizado às 04:00 am de 24/12/11

Circuito das estações 2011

Quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

No último domingo aconteceu a última etapa do Circuito das Estações Adidas São Paulo, a etapa VERÃO que foi exatamente como a estação sugere, muito quente. Às 07 da manhã o SOL já estava ardendo forte e durante a corrida não foi diferente.

O Circuito em São Paulo, como já escrevi várias vezes aqui no blog, tem um percurso que EU gosto muito e as datas normalmente condizem com o esperado da estação. Todas que participei de Inverno foram bem geladas, as de Outono choveram e as VERÃO com um calor absurdo.

Hidratação SSCover 2011

Segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Pelo 2° ano consecutivo e nos três ótimos treinos(SScover 2010 - SS_80´S Retro e SSCover 2011) a hidratação foi feita com parceria da ÁGUA FRESCCA.

Na SSCover 2011 foram consumidas quase 900 garrafinhas de 510 ml.


Tínhamos água na concentração - largada/chegada - no MASP, no final do Elevado Costa e Silva, o Minhocão em frente a Igreja Paróquia São Geraldo no largo Padre Péricles e no km 14, embaixo do viaduto treze de maio na Brigadeiro Luis Antonio.

Loja Memo na SSCover 2011

Segunda-feira, 19 de dezembro de 2011
 
Quem também premiou os participantes da SSCover 2011 foi a Loja Memo da Sarina Kutnikas que conheci dois dias antes, ficou sabendo do treino e ofereceu para serem SORTEADAS 10 CAMISETAS.

Camisetas com modelo exclusivo que foi lançada para ajudar um projeto social de natação, Talentos do Capão no bairro do Capão Redondo e que treina natação com crianças e adolescentes de 08 a 18 anos na represa de Guarapiranga.

Toda a renda com a venda dessa camiseta é revertida para esse belo projeto que tem revelado grandes promessas no esporte.

Sharkies na SSCover 2011

Segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

A SSCover teve um pequeno atraso, que até era previsto e deu tempo para que todos chegassem e ficassem prontos para o treino.

E antes da largada do maior pelotão, tivemos o aquecimento com o professor João, meu personal irmão, e também os sorteios.

Foram sorteados 35 envelopes de Sharkies, a nova opção de suplemento energético que foi eferecida pela Labici. Labici é a representante do Sharkies no Brasil e quem quiser comprar é só procurar no site www.labici.com.br

SSCover 2011 - camiseta

Quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

A tão elogiada camiseta da SSCover 2011 só foi possível acontecer graças ao apoio do Movimento iPiRUNga.

Sempre comento, divulgo e participo das ações desse Movimento que apoia o esporte, a atividade física e ainda colabora com instituições carentes.

SSCover 2011 - vídeo

Terça-feira, 13 de dezembro de 2011

A SSCover 2011 começou a ser pensada em 26/12/2010, durante a SScover2010, e mais uma vez era para ser um grande treino confraternização onde os amigos corredores poderiam se preparar para encarar o desafio do último dia do ano e os estreantes teriam a chance de conhecer o tão temido e desafiador percurso.

Veja o vídeo do km final, a invasão LARANJA!

Graças as mudanças arbitrárias e as declarações absurdas para explicar o inexplicável a SScover foi crescendo e a vontade de fazer algo cada vez maior e melhor também.

Mais uma alegria enorme! Com vídeo!

Terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Em meio a correria com os preparativos para a SScover 2011, em plena manhã chuvosa de sábado existia um compromisso mais importante que tudo, corrida do Diego. E lá fomos nós, infelizmente a mamãe estava dodói e não pode acompanhar, mas ficou torcendo pelo pequeno corredor! #aisim

Sábado aconteceu a 15ª edição da PAKids, corrida infantil do grupo Pão de Açúcar que voltou a ser realizada na pista do ginásio do iBirapuera após a reforma. A pista está sensacional e a corrida voltou a ser REFERÊNCIA depois da bagunça da 13ª edição no Pacaembu.

A SSCover parte I

Segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Ontem a Avenida P A U  L I S T A  foi invadida por uma multidão laranja!!

A maior e UNICA homenagem, treino, confraternização, protesto, procissão, corrida, pirata, diz que diz, oba-oba, blablabla, sei lá o que, e muito mais... do BRASIL, quiçá do MUNDO das corridas!

Com tanta lenga lenga querendo atrapalhar, mais uma vez ficou comprovado que a AMIZADE, e o PRAZER de CORRER é muito mais forte que qualquer interferência.

Pódio - Troféu e SSCover

Quinta-feira, 08 de dezembro de 2011

Essa semana está tão corrida que não consigo parar para escrever da Ayrton Senna Racing Day, prova no percurso mais desafiador que já corri e GOSTO MUITO.
Fui para brincar, para encontrar os amigos, corri 11 km, ou duas voltas pelo autódromo na equipe improvisada da Yeda, minha parceira de quebras(precisamos completar uma prova sem "QUEBRAR"), e depois fui para o PÓDIO receber os prêmios do concurso cultural promovido pela Fan Page da prova no Facebook.

Valeu! OBRIGADO A  TODOS OS AMIGOS e foram muitos, mais de 500 na somatória que CURTIRAM a promoção e eu subi duas vezes no PÓDIO para receber os prêmios das mãos da Viviane Senna, irmã do ETERNO CAMPEÃO Ayrton.

Asics Golden Four 11/12

Quarta-feira, 07 de dezembro de 2011

Ontem a noite aconteceu na FlagShipStore da @AsicsBrasil a  premiação para os melhores atletas amadores na Asics Golden Four 2011, foram premiados os mais rápidos de todas as etapas(RJ/BH/SP/DF) com uma viagem para maratonas ASICS internacionais a escolher entre Paris ou Nova York.

Foram apresentados os números das 4 edições de 2011, alguns dados interessantes, 38% dos concluintes tinham entre 30 e 39 anos. 75% dos participantes do sexo masculino. 28% dos participantes da prova de São Paulo terminaram em menos de 1h40min. 8.837 corredores completaram as QUATRO etapas da Golden Four, sendo 3.111 em São Paulo.

Voa canarinho voa!

foto: internet

Domingo, 04 de dezembro de 2011

Nesse domingo literalmente corrido, após correr no ASRD e correr para a festa de encerramento do ano letivo do meu pequeno, fiquei sabendo que o Dr. Sócrates partiu.

Morreu jovem, 57 anos de muitas histórias e lutas.

Conversando com meu irmão sobre ELE, que para nós são paulinos, virou o irmão do Raí lembrei da minha infância, de vários momentos, principalmente da COPA de 1982, na Espanha, do Laranjito, da seleção do Telê, com Zico, Júnior(que fez a música do título do Post), Falcão, Luizinho, Leandro, Dirceu e Eder, os TRICOLORES Waldir Perez, Oscar e Serginho Chulapa e o Dr. Sócrates, o capitão desse time que deixou saudades, com a camisa 8 que com seus passes de calcanhar encantava o mundo junto com a seleção que não ganhou o título, mas é a mais comentada e lembrada de todos os tempos.

Eu e ELA, a São Silvestre!

Sexta-feira, 02 de dezembro de 2011

Essa velha senhora que morreu aos 86 anos em 2010 foi a minha primeira participação em corridas de rua SOLO. Antes de partir para essa  maluquice de 15 km com uma TEMIVEL subida no final eu só tinha participado de duas maratonas de revezamento e corrido 5.250m.

Foram elas: a 12ª edição da Maratona Pão de Açúcar, minha estreia e última vez na USP em setembro de 2004 e depois em dezembro de 2004 a 1ª edição do ASRD no autódromo de Interlagos.

26 dias depois desse revezamento fiz minha estreia SOLO e foi exatamente na corrida de São Silvestre, na 80ª edição. Nunca tinha corrida tantos kms na minha vida. No dia do natal fui ao parque do iBirapuera e dei 5 voltas no lago pensando ser 15km, só depois, bem depois que descobri que a volta que fiz tinha 2,7km e não 3km.  Treinei 13,5 km pensando ser 15 km.

Tubarões na SSCover 2011

Quinta-feira, 01° de dezembro de 2011

Faltam 10 dias para a SSCover e para animar ainda mais, teremos um sorteio pré treino para os que estiverem presentes e com sorte.

Serão 35 sortudos, cada um ganhará um saquinho de SHARKIES, repositor energético, único produto orgânico e vegetariano do segmento.

O Sharkies tem  o formato de gomas(desenho do TUBARÃO), e pode ser ingerido aos  poucos, sendo essa uma das vantagens em relação ao GEL tradicional.

A variabilidade do Coração S2

Quarta-feira, 30 novembro de 2011

Uma semana após a inauguração do @NARGPA(Nucleo de Alto Rendimento Grupo pão de Açúcar), recebi o convite para voltar ao NAR, dessa vez para assistir duas palestras/cursos sobre os conceitos atuais de treinamento de endurance.

As palestras foram ministradas pelo fisiologista do NAR, César Cavinato Cal Abad que falou sobre a variabilidade da frequência cardíaca e pelo diretor técnico do NAR, Irineu Loturco Filho que falou sobre a utilização do efeito de treinamento como variável determinante da intensidade do treino.

Quem me acompanhou nessa aula foi meu "personal irmão" que como profissional de Educação Física, além de conhecer o NAR, aproveitou para se atualizar e gostou muito do que viu.

Respeito ao corredor.

 Terça-feira, 29 de novembro de 2011

Mais uma vez, a empresa YESCOM se supera no quesito falta de RESPEITO ao corredor/consumidor.

Tudo começou no meio do ano quando foi anunciada a Maratona de Santa Catarina em Florianópolis para 02 de outubro de 2011.

Provavelmente com a intenção de tirar o público da nova maratona que aconteceria em uma cidade praiana tão linda quanto o Rio de Janeiro, a empresa em questão anunciou que na mesma data faria uma nova maratona do Rio de Janeiro, que seria uma prova TOP para maratonistas rápidos com tempo de corte e que teria como distância alternativa uma 10 milhas de (sic) 14 kms.

Treino #CoisaDaBoa Run & Fun

Segunda-feira, 28 de novembro de 2011

No último sábado o Treino #COISADABOA @nikecorre aconteceu na pista de atletismo do Centro Olimpico de Treinamento e Pesquisa de São Paulo.

A pista do Centro Olimpico foi reinaugurada em julho de 2010 e foi a primeira pista da cidade certificada como CLASSE 1 pela IAAF(Associação Internacional das Federações de Atletismo).
A pista de 400 metros tem o mesmo piso do Estádio Olimpico de Berlim, é mais macia, minimiza o impacto nos joelhos e não atrapalha a velocidade.

301 vezes

Sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Tenho 10 minutos antes de sair e descubro que esse blog já teve 300 postagens. Nada além de um número se esse número não estivesse me seguindo nos últimos dias. Coincidência.

Obrigado a todos que aqui passam, "Retuitam", compartilham, seguem, comentam e deixam recados... QUE VENHAM mais muitos 300!!!

Hoje é dia do Doador de Sangue, fui fazer minha parte e literalmente DEI o SANGUE, dessa vez o post será sem imagens para evitar desmaios e sei lá o que... a agulha é grande, mas o ATO de doar e o destino do sangue doado torna a agulha em algo mínimo e até doce. Essa é a parte mais importante! Se puder doar, FAÇA!

Circuito Athenas SP 3ª etapa e / Movimento iPiRUNga

Quarta-feira, 23 de novembro de 2011

No último domingo participei da 3ª etapa do Circuito Athenas aqui em SP, a novidade em relação a mesma etapa realizada ano passado foi a posição da largada. A largada dessa vez aconteceu na reta da Marginal Pinheiros transformando a prova de 10km em uma prova muito rápida, 100% plana.

Esse Circuito tem uma proposta muito interessante e caiu no gosto dos corredores em várias cidades, a ideia de evoluir as distâncias no decorrer do ano é um estímulo a mais.

1% Uniformizado pelas pontes!

Terça-Feira, 22 de novembro de 2011

Está na hora de fechar a lista de nomes dos participantes da SSCover 2011. Já preencheu o Formulário?

Diferenças no esporte

Segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Enquanto vemos e convivemos com pessoas despreparadas comandando uma das maiores corridas do Brasil, assistimos e ouvimos depoimentos absurdos para justificar o INJUSTIFICÁVEL também existem pessoas com uma visão totalmente diferente, pessoas que acreditam no ESPORTE e principalmente nos atletas brasileiros.


Na manhã dessa segunda-feira foi a inauguração do @NARgpa - Núcleo de Alto Rendimento do Grupo Pão de Açúcar e junto com grandes autoridades, atletas e ex-atletas acompanhei a apresentação de como uma empresa investe no ESPORTE, desde as criancinhas até os principais atletas do país.

A grande INJUSTIÇA - São Silvestre

Sábado, 19 de novembro de 2011

Uma semana se passou, mais de 2.500 visualizações no Youtube, outras milhares no blogger, muitos comentários no facebook, revolta geral no twitter, fantásticos os comentários aqui no blog, no blog correria, no youtube e em todos os grupos de discussão de corrida que passei.

Todos foram UNÂNIMES, se revoltaram, xingaram e agora sentem desprezo pelas declarações do Marechal.

Eu acho tudo isso uma grande INJUSTIÇA!

CORRIDA = esporte perigoso

Sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Depois das declarações que o Sr. Vasco deu para a reportagem da Rádio Jovem Pan, leia e ouça no blog PEDALADAS do @BrunoVicari, explicando os motivos da alteração do percurso da Corrida Internacional de São Silvestre, ficou EVIDENCIADO que esse esporte CORRIDA é muito perigoso, com risco eminente de morte por queda de viadutos, pontes e tudo que seja ELEVADO.

A partir dessa data recomendo e todos que não participem de nenhuma competição que tenha em seus percursos qualquer coisa acima no nível da calçada. 

Sugiro PRINCIPALMENTE ao Sr. Vasco que ALTERE IMEDIATAMENTE o percurso das próximas edições do Circuito Caixa São Paulo e da Meia Maratona Internacional de São Paulo que correm sobre o ELEVADO COSTA E SILVA, o mesmo que foi LIMADO da São Silvestre.

Altere também a LARGADA da Maratona de São Paulo, que como as fotos mostram, que parte da Ponte Estaiada e coloca em risco duplamente a vida dos corredores que podem cair ou sobre a via da Marginal Pinheiros ou se estatelar no sólido Rio Pinheiros.

2ª corrida Corre Brasil - aquática

Quinta-feira, 17 de novembro de 2011

No feriado chuvoso da última terça, no alagar do dia, muitos corredores foram chegando ao parque do iBirapuera(onde o ar é mais respirável que na Av.Paulista) para participar da corrida de 2º aniversário da equipe @correbrasil, para quem não conhece, essa equipe além de bom corredores tem ótimos atores que estão concorrendo ao OSCAR, veja o filme de corrida do ano AQUI.

A corrida foi um revezamento com equipes formadas com 3 atletas, e batizadas com nome de animais, cada atleta tinha que dar uma volta no lago(3km), e no fim da primeira volta, ao chegar para a troca, ENCHER UM BEXIGÃO até estourar enquanto o que não ia correr enchia outra bexiga para o corredor seguinte estourar.
Na largada da segunda volta, o TRIO era obrigado a responder juntos a uma questão(tipo vestibular) dificil de conhecimentos gerais antes da partida do próximo corredor.

Chegou a hora de novo

Quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Faz uma semana que esse vídeo está na fila para ser postado, mas com os desmandos do Marechal e sua cúpula acaba ficando para depois, esquecido jamais, só postergado.

Semana que vem será o dia do doador de sangue.

Monarquia da São Silvestre

Quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Ontem foi feriado da Proclamação da República Brasileira instituido pelo feito do Marechal Deodoro, o da Fonseca,  que em 1889 derrubou a Monarquia no Brasil, instaurando o presidencialismo que muito tempo depois e muitas HISTÓRIAS chegamos ao regime democrático com voto direto.

E um dia após o feriado do Marechal Deodoro, encontrei um belo desabafo no facebook, um desabafo contra o Marechal Deodoro da atualidade, que na sua função de Presidente da São Silvestre instaurou a MONARQUIA, a monarquia na corrida mais importante do Brasil.

Essa é a imagem do protesto, e o texto segue abaixo:

Fim da POLÊMICA - São Silvestre

Segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Se você é corredor ou simplesmente um CONSUMIDOR de qualquer que seja o produto, veja aqui o programa Vamos Correr da ESPN Brasil que gerou muitos comentários a respeito de RESPEITO.

Ficou estranha essa colocação?

SS_Cover - Save The Date!

Domingo, 13 de novembro de 2011

Foi dada a largada para a SS_Cover!

O treino de corrida no TRADICIONAL percurso de 15km pelo centro de São Paulo tem data e horário marcado.

RESERVE A DATA : 

Será no domingo, 11 de dezembro de 2011 a tarde.

A concentração será no MASP na Avenida Paulista a partir das 14 horas com duas largadas, a primeira as 15 horas e a segunda pouco antes das 16 horas para os mais apressadinhos.

Quer PARTICIPAR?

Preencha aqui o FORMULÁRIO para receber as instruções.

Se tiver alguma dúvida, mande email para antoniocolucci@bol.com.br

Twitter @SS_Cover ou @antoniocolucci

#Colucci2011

Eu CURTO a São Silvestre ...

... mas, NÃO CURTO o DESPREZO dos organizadores com os corredores!!

Se você faz parte do 1% que é contra os absurdos que o DONO da Corrida de São Silvestre diz, CURTA esse POST.

Vamos aumentar esse 1% !!!

A São Silvestre merece RESPEITO!

Corredores merecem ser RESPEITADOS!

Não entendeu? Leia o post abaixo: 

Indignação - São Silvestre

#Colucci2011

Indignação - São Silvestre

Sábado, 12 de novembro de 2011

Na noite de sexta-feira 11/11/11 assistindo ao programa Vamos Correr na ESPN Brasil, fomos agraciados com uma ótima matéria mostrando a indignação dos corredores com as mudanças arbitrárias ocorridas para a 87ª corrida de São Silvestre.

Foi mostrado o nosso treino do feriado de 02 de novembro às 07:00 da manhã na gelada Avenida Paulista com a presença de 300 corredores entre eles um Senador da República, muito jornalistas e equipes de televisão, rádio e jornais que divulgaram o treino protesto.

Apareceram imagens do senador Suplicy no dia seguinte discursando no senado federal contra a até então única mudança que era a NÃO chegada na Av. Paulista(agora tiraram a Consolação e o Minhocão também).

E o programa também mostrou o DONO da corrida, o Senhor Júlio Deodoro presidente da Fundação Cásper Líbero mostrando todo seu DESDÉM para com os corredores que são os verdadeiros donos da corrida.

Maratonista sobre rodas

Corrida Santos Dumont

Sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Conheci em setembro de 2011 na Revista Runners World  a história do Bruno, um São Paulino que 11 anos atrás, com 17 anos de idade indo para o jogo do tricolor, a final da copinha no aniversário da cidade de São Paulo foi presenteado por um tiro de metralhadora, uma bala nada doce perdida, disparada acidental e estupidamente por um policial despreparado que estava do lado de fora de uma estação de metrô para impedir que pulassem uma catraca, catraca essa que é dentro da estação. Um presente de grego, uma lembrança que mudou toda a história da vida de um jovem, muito mais, de toda uma familia.

Toda a história está na revista de setembro, onde entra a maratona sobre rodas na vida do Bruno, um café com Mauricio Barros, redator-chefe e Sérgio Xavier, diretor de redação da revista, entre um cigarro e outro, Bruno agora é quase um ex-fumante, e surgiu o convite para participar da Maratona de Nova York. Um desafio!

Precipitação - ATUALIZADO

Quinta-feira,10 de novembro de 2011

Depois de ler e ouvir as declarações do Sr. Julio Deodoro da Fundação Cásper Líbero sobre quem se inscreveu para a 87ª corrida de São Silvestre dizendo que foram PRECIPITADOS, fui procurar o siginficado dessa palavra, afinal não quero me PRECIPITAR em escrever besteiras.

Não entendo a enxurrada de emails que recebo da YESCOM me informando que as inscrições estão abertas, que deveo ser rápido, ágil para não ficar de fora dessa corrida que é muito concorrida, que até dia X o preço e Y e que devo acelerar para conseguir o melhor preço e garantir minha vaga.

O Organizador me ENTOPE de emails mandando eu ser rápido e o "DONO" da corrida diz que os mais de 10.000 inscritos foram PRECIPITADOS.

Vou parar por aqui porque estou me precipitando em escrever sobre mais uma ABERRAÇÃO!

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Significado de Precipitação fonte: http://www.dicio.com.br/precipitacao/

s.f. Ato ou resultado de precipitar ou precipitar-se.

Extrema velocidade; grande pressa; afobação.
Rapidez em tomar uma resolução; irreflexão.
Química Fenômeno que se verifica quando um corpo insolúvel se forma num líquido e se deposita como sedimento no fundo do vaso.
Meteorologia Quantidade de água, neve, granizo, que se deposita no solo em determinado período.

Sinônimos de Precipitação

Precipitação: açodamento, atrapalhação, azáfama, imprudência e pressa

Definição de Precipitação

Classe gramatical de precipitação: Substantivo feminino
Separação das sílabas de precipitação: pre-ci-pi-ta-ção
Plural de precipitação: precipitações
Possui 12 letras Possui as vogais: a e i o Possui as consoantes: c p r t A palavra Precipitação escrita ao contrário: oãçatipicerp

Frase com a palavra precipitação

Estime a paciência, no entanto a pretexto de rapidez, não adote a precipitação. -- desconhecido

Agora, sem precipitação pude formatar o texto de forma a ficar mais apresentável.

Não se precipite!  Afinal, ninguém quer ser chamado de otário....

#Colucci2011

#NikeSpRio chegada dia I - Maresias - Eq.CorrePacas

Quarta-feira, 09 de novembro de 2011

Mais um vídeo GoPro na #NikeSpRio, agora é a vez da chegada no fim do primeiro dia na Praia de Maresias/SP.

O único vídeo que a pouca memória do pequeno equipamento registrou foi a chegada mais surpreendente do dia, e talvez a mais divertida também.

A chegada da Equipe CorrePacas foi praticamente um boliche com uma frase de efeito no final!

Só para lembrar, a Equipe CorrePacas terminou o desafio #CoisaDaBoa em 2º lugar.


Qual a melhor parte dessa chegada?

#Colucci2011

#NikeSpRio - A Largada

Terça-feira, 08 de novembro de 2011

Tudo bem que já faz mais de 15 dias que acabou a #NikeSpRio, mas só agora consegui começar a brincar com os vídeos que fiz com a GoPro. O primeiro vídeo só poderia ser o da Largada.

RELEMBRANDO: Na quinta-feira, 20 de outubro de 2011 às 05:00 da manhã com a preesença de Vanderlei Cordeiro de Lima e Franck Caldeira, 20 corredores partiram correndo até ao Rio de Janeiro.

O vídeo é rapidinho e tem um fantasma na escuridão do Obelisco.

Quem será o fantasma? Onde ele está? Façam suas apostas.

Prêmio para quem acertar ou para a resposta mais criativa?

#Colucci2011

Track Field Vila Lobos

Segunda-feira, 07 de novembro de 2011

Ontem foi dia de 10k, mas como previsto na semana, os 10k foram divididos em 2 x 5k.

Desde a ventania do sábado anterior e os dias frios do começo da semana, e uma pré-gripe que atrapalharam o retorno aos treinos e consequentemente a ideia de forçar os 10k.

A prova foi perfeita como sempre, sem nenhum problema, a única dificuldade é o horário de acordar mesmo, mas a maioria que estava alinhada para a largada comentou que às 07:00 da manhã é horário de fim de treino durante a semana, logo, eu era o estranho no ninho.

Eu fui para a largada com a ideia de correr os primeiros 5 km forte e depois encontar um ritmo confortável para terminar os outros 5k. Larguei bem na frente sem empolgar no ritmo da maioria, e passei os três primeiros km com média de 4'/km quando comecei a sentir e fui diminuindo.

Passei os 5k abaixo de 21 minutos e satisfeito administrei o ritmo para fechar bem antes dos 45 minutos.

O Fim da Silvestre!

Sábado, 05 de novembro de 2011

Ontem foi decretado o fim da Corrida de São Silvestre, e o enterro foi tranferido do Cemitério da Consolação para o Cemitério do Araçá de acordo com o novo percurso.

Minha indignação eu postei no

Sportclick. 

Leia e se concordar com alguma coisa, CURTA, COMPARTILHE, TWITTE, dê RT, questione as empresas que estão apoiando a corrida e pergunte a opinião delas sobre essas mudanças, será que elas sabem o que está acontecendo?

Fica a pergunta!

#RIP São Silvestre!

#colucci2011

Golden Four Brasilia

Sexta-feira, 04 de novembro de 2011

Chegou a vez de Brasilia receber a meia maratona da ASICS, no próximo domingo dia 06/11 será a ultima etapa do circuito que começou no Rio de Janeiro, passou por Belo Horizonte e São Paulo.

Ao que tudo indica, a prova tem tudo para correr tão bem como nas três etapas anteriores.

O que poderia ser um problema, que era o percurso e horário coincidir com o da corrida Circuito Caixa foi resolvido entre as partes e o Circuito Caixa que são provas de 5 e 10 km teve seu trajeto alterado.

No sábado, na entrega dos kits acontecerá a feira com customização de camisetas, loja ASICS, buffet de massas e palestras.

São Silvestre na Paulista - #SSnaPaulista

Quinta-feira, 03 de novembro de 2011

Ontem, feriado de FINADOS, na madrugada/manhã mais fria dos últimos 32 novembros em São Paulo, fui às 07:00 para a frente do prédio da Fundação Cásper Líbero na Avenida Paulista, 900 encontrar com os amigos corredores para homenagear a "MORTA" São Silvestre que ao que tudo indica será brutalmente assassinada no próximo dia 31 de dezembro e enterrada junto com seu idealizador no monumento do Obelisco no parque do iBirapuera.

Chegando na Avenida Paulista vi de longe uma aglomeração de pessoas e também viaturas da Polícia Militar de São Paulo, ao me aproximar mais, um enorme círculo se formou e a escadaria começou a ser tomada, uma voz ecoou e o silêncio foi feito para que essa voz pudesse ser ouvida.

DIEGO - Kids Run 2011 - Ninguém segura muleke!

Quarta-feira, 02 de novembro de 2011

No último domingo aconteceu a Kids Run, corrida como o próprio nome sugere para crianças, e quem ficou super empolgado para correr foi meu pequeno corredor, DIEGO.

Como mencionei no post anterior, esse devia ser o ÚLTIMO DOMINGO antes do fim do mundo e TODAS as corridas aconteceram. Como eu estava inscrito em  duas delas, uma eu tive que faltar,  além de recusar ser marcador de ritmo em uma terceira.

As corridas para CRIANÇAS ainda são poucas, sendo assim, não podia deixar o pequeno corredor sem mais uma medalha e essa ótima corrida.

A corrida foi no 8º andar do estacionamento do Shopping Iguatemi, com toda estrutura e um super café da manhã para os papais e acompanhantes das crianças, se chovesse não seria problema, mas São Pedro colaborou e a chuva parou às 07:00.

Tudo no mesmo DOMINGO!

Segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Realmente o calendário de corridas em São Paulo é, como diria o Velho Lobo Zagallo, "ESTRANHO, muito ESTRANHO".

No último domingo aconteceram praticamente no mesmo horário 05 ótimas corridas, todas com distâncias curtas, além de uma corrida Kids.

Alguns poderão dizer que é bom pela quantidade de opções, preços e localização. Mas, na realidade isso é péssimo porque no domingo anterior não teve e no próximo não terá tantas opções.

Por exemplo, ontem no mesmo horário foram realizadas DUAS PROVAS Femininas, a do McDonalds no percurso do centro-histórico e o Circuito Vênus no Jóquei clube, DUAS ótimas opções.
Provas muito boas e .... no mesmo dia.

O meu domingo foi MEGA corrido, participei da #EcoRun na USP, corri a prova de 5km e já larguei preocupado com o atraso de 5 minutos que me complicou muito, logo após terminar a prova sub-21minutos tive que acelerar rumo a saída para dar tempo de chegar no Shopping Iguatemi e participar da corrida Kids Run com meu pequeno corredor.

Convocação para o FERIADO!

Sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Quarta-feira da semana que vem é FERIADO, feriado em homenagem aos MORTOS.

Não fique "morto" em casa, convide seus amigos corredores e vá para a Avenida Paulista participar de um treino pelo percurso da São Silvestre que morreu na última edição.

Será um treino em protesto contra a MUDANÇA da CHEGADA da corrida mais importante do país.

Convoque seus amigos corredores e compareça.

Não aguenta correr 15km? Não é corredor? É contra a mudança? COMPAREÇA!

SUA PRESENÇA é MUITO Importante!

Nos vemos lá!

DIA 02 de Novembro, 06:40 na Av. Paulista 900.

#colucci2011

Fita métrica? Combate ao AVC

Quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Recebi uma caixinha de presente e ao abri-lá, encontrei uma fita métrica.

Será que estou barrigudo? Alfaiate não sou.  E agora?

Junto com o presente tinha toda a explicação, e por ser MUITO IMPORTANTE, nada melhor que repassar a informação e DIVULGAR uma ação que pode salvar vidas e prevenir que cérebros sejam perdidos.

Afinal, CÉREBRO todo mundo tem, nem todos sabem usar, mas perder de bobeira também não precisa. Brincadeiras a parte, o assunto é sério.

Dia 29 de outubro é o DIA MUNDIAL DE COMBATE ao AVC(acidente vascular cerebral) e o Hospital Albert Einstein realizará uma ação de CONSCIENTIZAÇÃO amanhã dia 28 de outubro das 09:00 às 17:00h na ESTAÇÃO SÉ do metrô.


Serão realizados GRATUITAMENTE  uma séria de exames, como peso, altura, pressão arterial, glicemia, índice de IMC e circunferência abdominal(lembra de fita métrica?).

A medida da cincunferência abdominal recomendada é até 102cm para homens e 88cm para mulheres.

Fica a dica, quem estiver em São Paulo passe amanhã na estação Sé do Metrô, tire suas dúvidas e faça os exames.

#NikeSpRio - Young Guns

Quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Ao final do segundo dia desafio #NikeSpRio, o LADO C teve a oportunidade de conhecer os "Young Guns" da Nike, os jovens atletas patrocinados pela marca e que atualmente já possuem marcas fantásticas.

Sete desses TALENTOS, ou seria "TaRápidos"(?) participaram do desafio, são eles: Tatiele Roberta de Carvalho(Fitt & Furious), Daniel Chaves(Imprensa), Pedro Arieta(Pega Nóis), Diomar Noêmio de Souza, Adilson Alves Dolberth, Éderson Vilela Pereira e Éder Uillian Oliveira.

Enfim, 10km

Terça-feira, 25 de outubro de 2011

Depois de muito tempo, se tudo der certo apesar dos treinos que não tenho feito vou correr uma prova de 10km, será semana que vem na Track Field Vila Lobos em São Paulo.

Nem lembro mais quando foi a última vez que corri 10km de verdade, acho que foi am junho do ano passado em São José dos Campos, época da Copa do Mundo, depois disso foram só treinos longos e provas como marcador de ritmo.

Depois da maratona do Rio só corri provas de 5km.

A prova será no domingo, dia 06 de novembro, mesmo dia da GoldenFour Brasilia onde muitos amigos estarão, desisti da ideia de conhecer e correr em BSB por total falta de treinos, ir tão longe para correr como treino não vale a viagem.

#NikeSpRio - Lado C

LADO C em ação

Segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Chegou ao fim o desafio #NikeSpRio, foram 4 dias intensos desde a madrugada fria de quinta em São Paulo até a manhã ensolarada de domingo no Rio.

Mais uma vez fui ao Rio de Janeiro e o mais próximo que cheguei da praia foi na areia. De novo não foi possível cair nas águas cariocas, tá virando tradição já, mas isso é outra história.

Todos devem ter acompanhado muita coisa da corrida, dos 600km entre São Paulo e Rio, muita #coisadaboa e muitas histórias desafiantes do #UltraDesafio.

Teve também o Lado B que foi realmente um show a parte que motivou todos os competidores e mostrou um lado mais descontraído da corrida, sem tanta pressão ou desgaste físico, e o melhor de tudo, compartilhando com o MUNDO através das redes sociais.

O que poucos sabem e muitos nem imaginavam é que por trás de tudo isso tem também um LADO C, o lado da cobertura da prova e esse foi onde eu estive pelo segundo ano.

Colucci é OURO

foto: triamax

Domingo, 23 de outubro de 2011

Depois de quatro dias fora acompanhando o desafio Corrida Sp-Rio #NikeSpRio que foi fantástico e terá muito assunto por aqui nos próximos posts, cheguei em São Paulo torcendo pelo "primo" Reinaldo que disputaria a prova de Triatlhon nos jogos pan-americanos de Guadalaraja.



Infelizmente não vi nem um minuto da prova e agora que consegui me conectar acabou a prova e o BRASIL ganhou a medalha de OURO com  REINALDO COLUCCI.

#NikeSpRio Dia 2 – Caraguatatuba/Angra dos Reis

YoungGuns

Sexta-feira, 22 de outubro de 2011


O segundo dia do desafio #NikeSpRio começou na mesma velocidade que terminou o primeiro, a equipe Fitt And Furious largou decidida a chegar no final do dia na liderança, algo que não ocorreu nas edições anteriores, onde cada dia teve um vencedor diferente.

A surpresa do dia foi a passagem do P26 para o P27 quando o “YoungGun” Daniel Chaves da equipe imprensa ultrapassou todos os competidores no segundo trecho do dia entregando na liderança da prova para a terceira corredora do dia, Patricia Palhares da ESPN Brasil. Daniel correu mais dois trechos no dia e pela primeira vez a equipe imprensa não terminou um dia na ultima colocação dos 600k.

#NikeSpRio primeiro dia!

Quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Na madrugada de dessa quinta-feira, o parque do iBirapuera em São Paulo foi invadido por muitas cores e expectativas.
225 atletas preparados para correr o maior desafio das américas.

Às 05:00 foi dada a largada e 20 guerreiros partiram acompanhados pelos atletas Vanderlei Cordeiro de Lima e Franck Caldeira.

As Equipes #COISADABOA

1. NIKE+ 1
2. NIKE+ 2
3. CORRE PACCAS
4. 4 JACK’S
5. FITT AND FURIOUS
6. LARANJA MECÂNICA
7. NÚCLEO CASCA GROSSA
8. PÉGA NÓIS
9. RUNNERS BRASIL
10. NIKE BETTER WORLD/CIRCUITO POP
11. MULHERES NIKE
12. EQUIPE IMPRENSA
13. NIKE CORRE

As equipes #ULTRADESAFIO

14. NIKE +
15. 4ANY1 / RUN&FUN
16. BUCHA
17. CAPIVARA NO BARRANCO
18. PURO SANGUE NIKE
19. RIO 2016
20. TRI RIO

#NikeSpRio chegou a hora!

Quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Faltam 4 horas para a largada do desafio #NikeSpRio, na tarde de quarta-feira aconteceu o congresso técnico onde as últimas instruções foram passadas para os técnicos e capitães das 20 equipes.

O congresso foi no Hotel Pullman próximo ao parque do iBirapuera onde será dada a largada.

As equipes se encontraram para fazer os ultimos ajustes, receberam o complemento do kit, as camisetas e números de peito que deverão ser usados no primeiro dia.

Resultado Sorteio Corrida @McDonalds_br - Rio e SP

Quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Confira aqui os 10 sorteados para a corrida @McDonalds_Br 5K mulheres em movimento que acontecerá dia 30/10 no Rio de Janeiro e em São Paulo.

Foram sorteadas 5 inscrições para a corrida em São Paulo e 5 incrições para a corrida do Rio de Janeiro, sendo 3 que se inscreveram pelo facebook e 2 pelo twitter para cada corrida.

O sorteio foi realizado pelo site sorteie.me conforme os links abaixo.

#NikeSpRio - Faltam 2 dias

Terça-feira, 18 de outubro de 2011

Faltam 2 dias para o desafio NikeSpRio, corrida de revezamento que vai sair às 05:00 da manhã da próxima  quinta-feira com destino a praia de Ipanema no Rio de Janeiro.

Serão 20 equipes em duas disputas, 13 equipes #CoisaDaBoa e 7 equipes #UltraDesafio.

Para informações mais detalhadas sobre a corrida, conhecer as equipes, os participantes, o percurso, e acompanhar as passagens no decorrer da prova, a @nikecorre criou no Facebook um aplicativo que promete interação em tempo real com o desafio.

Para acompanhar acesse : NikeSpRio.

Promoção Corrida @McDonald´s_BR 5 K - Rio e SP

Segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Conforme postei em 28 de setembro, no próximo dia 30 de outubro acontecerá uma corrida muito legal onde "Homem Não Entra", tipo clube da Luluzinha, toda cor-de-rosa e por uma ótima causa.

Em São Paulo será no centro histórico e no Rio de Janeiro será na Quinta da Boa Vista(não conheço, mas falaram que é lindo o lugar).

Infelizmente NÃO posso ir mesmo, mas consegui 10 inscrições para serem sorteadas através do blog.

Serão 05 sortudas correndo em São Paulo e 05 no Rio de Janeiro.

Os sorteios serão através do sorteie.me no twitter e no facebook.

48ª Volta da USP - Pouco caso da corpore!

Pódio Feminino 10km

Segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Domingo, São Paulo amanheceu debaixo d'água depois de chover a madrugada toda, na realidade choveu praticamente o sábado inteiro e continuou no domingo, fim de semana aquático.

Eu ganhei em um concurso cultural no facebook da Adidas, uma inscrição para a Volta da Usp, prova tradicional que está em sua 48ª edição, começou quando São Paulo sediou os Jogos Pan-Americanos em 1963 e permanece até hoje incentivando os universitários, professores e funcionários da USP a praticarem a corrida.

A Volta da USP é o percurso de 10km com a TEMIDA subida da Biologia, mas nos últimos anos colocaram também uma "1/2 volta" de 5km e essa edição de 2011 teve também uma caminhada de 4km.

Eu conheci essa prova na 42ª edição quando ainda era no sávado a tarde com o percurso aberto para o trânsito sem cronometragem na largada, só tendo registro do tempo bruto. Corri a 42ª e 43ª e adorei, as camisetas eram de algodão mas mesmo assim a prova tinha um charme especial.

A Maratona de Buenos Aires 2011

Domingo, 16 de outubro de 2011

A Maratona de Buenos Aires aconteceu no domingo passado, uma data cabalística, 09/10/11 e mais uma vez foi muito elogiada, uma invasão de brasileiros na capital Argentina atrás de uma boa corrida, com tratamento digno, além de ser uma experiência internacional com preço de viagem nacional.

Uma ótima opção para os corredores de um país muito maior, com muito mais habitantes, com diversas maratonas e nenhuma que consiga atingir o grau de satisafção que a Maratona dos hermanos consegue.
Triste constatação!

A prova argentina teve 7.280 concluintes sendo 653 brasileiros.
Tem maratona no Brasil que não consegue metade desses brasileiros como inscritos e para atingir esse numero de concluintes é preciso somar as duas das três maiores(Poa - SP - Rio).

Treino @Oakley_BR na @Fast_Runner Com Adriano Bastos

Sábado, 15 de outubro de 2011

Hoje é Dia dos Professores, parabéns a TODOS os Professores e educadores do Brasil e do mundo, será que a data é mundial?

E para comemorar esse dia São Pedro amanheceu chorando, chorando muito, será que foi em pensando no salário dos professores? Não sei, só sei que caiu muita água na cidade de São Paulo e mesmo assim todos foram correr, sem galochas e com muita disposição. Eu ia correr em três lugares, USP, #CoisaDaBoa e o Treino da Oakley, mas me atrasei ouvindo o barulho da chuva e cheguei depois que todos já tinham partido da loja Fast Runner em Moema rumo ao Parque do iBirapuera na companhia do Professor Adriano Bastos.

Novidade - Dia das crianças

Quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Feriadão no meio da semana com boa corrida logo cedo,  DIA das CRIANÇAS, comemoração da  Padroeira do BRASIL, Nossa Senhora de Aparecida e com tantas coisas boas nada melhor que uma ÓTIMA NOVIDADE, a partir de agora terei mais um local na WEB para falar de corridas.

Estreei uma coluna no portal SPORTCLICK que está de "cara nova" e em breve com muito mais novidades.

Acompanhe em www.sportclick.com.br 

Meu primeiro texto já está no ar com mais NOVIDADES!

Acesse :  http://sportclick.com.br/novo-colunista 

Descubra, compartilhe e acompanhe! 

#aisim

#colucci2011

#blablablarun na esteira - @papodeesteira

Link para o PROGRAMA!

Segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Fui convidado para participar do programa Papo de Esteira com o Rafael Zobaran, eu já tinha assistindo os primeiros programas e gostado muito da ideia, então para aceitar o convite e fazer duas coisas que gosto foi facinho facinho, correr e conversar sobre corridas.

Foi a estreia do #blablablarun na esteira.